這次為了帶全家大小一起去旅行真是考倒我了~因為好的旅館或飯店難找,還好朋友
介紹了我這間卡迪夫北部假日酒店- M4 Jct 32 (Holiday Inn Cardiff North M4 Jct 32)
真沒讓我失望~在這不僅住得舒服,服務人員都相當親切真
心覺得讓我有種賓至如歸的感覺,而且設備完善價格也公道,所以想介紹給各位參考一下
而且聽說這邊是可以全世界訂房
也太方便了吧！！不用在那邊找翻譯啦ＱＱ
卡迪夫北部假日酒店- M4 Jct 32 (Holiday Inn Cardiff North M4 Jct 32) 的介紹在下面
如果有興趣到這附近玩的，不妨可以看看喔！
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
關於卡迪夫北部假日酒店- M4 Jct 32
簡介
坐落於湯溫列/科里頓的中心地帶，卡迪夫北部假日酒店- M4 Jct 32是遊覽卡地夫的最佳下榻飯店。 在這裡，旅客們可輕鬆前往市區內各大旅遊、購物、餐飲地點。 飯店位置優越讓遊人前往市區內的熱門景點變得方便快捷。
簡而言之，您在Legacy Hotels享受的服務與設施一定讓您有賓至如歸的感覺。 飯店內能享受到所有房型皆附免費WiFi, 24小時前台服務, 配有無障礙協助設備, 可寄放行李, 停車場等一系列頂級設施。
所有客房都有提供周到的設施，以確保無與倫比的舒適感。 飯店的娛樂設施相當齊全，包括健身房, 桑拿三溫暖, 鄰近高爾夫球場(3公里內), 室内游泳池。 卡迪夫北部假日酒店- M4 Jct 32是來卡地夫探索城市魅力，放鬆身心的理想住處。
第一次訂房
服務設施摘要
網路服務
所有房型皆附免費WiFi
交通服務/設施
停車場
休閒娛樂設施
健身房
桑拿三溫暖
室外泳池
預訂與入住須知【必讀】
- 提醒您: 加床規定依房型而異，請以各房型的「房型說明」為準。
請注意：若單筆預訂超過5間客房，可能會需要遵守其他相關規定以及符合額外的要求。
商品訊息簡述
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
每天上班盯電腦，愈盯愈前面，不知不覺地伸長脖子，小心「烏龜頸」上身。書田診所復健科主任潘筱萍表示，常用電腦的上班族更應注意工作姿勢及常作頸部運動，才能預防烏龜頸上身。
烏龜頸的發生多是長期姿勢不良，造成肌肉無力及緊繃；有部分是頸關節變形、退化所造成，但也多是後天導致，只有極少數才是先天異常。此外年紀增加，上背肌肉無力，及骨質疏鬆、視力不良也與烏龜頸的發生有關聯。此種烏龜頸的姿勢，長時間下來會引起頸部酸疼、肩頸僵硬、頭疼，也可能會使得軟骨磨損、局部發炎腫脹，隨之而來的是頸椎退化關節退化、變形，周圍神經血管也會受到壓迫。
治療方面，可由物理治療，減輕不適症狀，同時放鬆頸部深層肌肉，平時訓練正確姿勢調整，並作肌力加強運動，均可避免烏龜頸的發生；此外，倘烏龜頸是因疾病訂房中心所引起，如：視力不良、骨質疏鬆，也應一併治療。
預防烏龜頸，平時要注意維持正確姿勢，並常作「貼牆站立」及「頸背肌力加強」運動。貼牆站立：放鬆站立，將頭、肩往後用力貼近牆壁，維持1-5分鐘，每天至少作一次。頸背肌力加強：放鬆站立於平地，雙手交叉於背後，收下巴，挺胸。將肩膀往後拱起，雙手臂稍微往後抬高，維持5-10秒，重複做6-8次為1回，每天作3回。
常用電腦的上班族更應注意工作姿勢及常作頸部運動，才能預防烏龜頸上身；工作每隔30分鐘，就站起來走一走，活動一下頸肩，讓身體舒緩放鬆；倘覺得肩頸僵硬不適，轉動脖子時，因疼痛受限，頭部也常隱隱作痛，應儘速尋求醫師診斷及治療。
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